В един от най-популярните в света, а и у нас, подкасти – "Huberman Lab" гостува добре познатия ни д-р Робърт Лъстиг.В този епизод ще се спрем на много твърдения, които той направи по време на участието си, за да разгледаме имат ли основание.0:00 Въведение в темата3:28 Кой е основният проблем с твърденията на Лъстиг в този подкаст?7:00 "Отслабването няма нищо общо с калорийния прием, а с инсулина"10:57 "Ако консумираме захар и преработена храна, ще се разболеем и ще ни убие14:29 "Хипотезата за това, че калорията е калория няма логика"20:03 "Инсулинът е лошият, защото колкото повече глюкоза приемаме, толкова повече инсулин ще отделяме"23:24 "Раковите клетки нямат нуждаят от кислород, за да растат и нито една клетка няма нужда от кислород, за да расте"27:04 "10% от фруктозата, влизаща в червата, ще се превърне в мазнини веднага"30:44 Синдром на пропускливите черва34:58 "Месото не е лошо да се приема, ако е от животно, което е пасищно"40:08 "Хората, които живеят най-дълго имат най-висок LDL"47:24 "Кортизолът създава висцералните мазнини"51:09 "При изкуствените подсладители има вдигане на инсулина, затова хората, които ги консумират, не могат да отслабнат"59:46 Необходимост от критично мисленеДискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница (https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria) на 25.01.2024---Ще ни намериш и в:Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/Нашия сайт https://strongby.science/