現代人生活節奏快、壓力大，「睡不好」已成全民困擾，
許多人為了入睡，不得不仰賴安眠藥，
根據統計，台灣每年安眠藥的使用量驚人，長期依賴者也不少，
台大藥學博士譚誠明提醒，安眠藥還是有副作用風險，助眠的保健食品更安全，
但市面上助眠產品百百種，從芝麻素、色胺酸、褪黑激素、GABA到番紅花．．．
到底該怎麼挑選呢？
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（本販售和吳淡如FB的小編無關，請上官網購買）
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